Cuando pensamos en el acné, a menudo lo relacionamos con adolescentes y la pubertad. Sin embargo, el acné también puede afectar a los adultos. Este tipo de acné, conocido como acné hormonal, puede persistir o incluso aparecer por primera vez en la etapa adulta debido a diferentes factores hormonales. Te explicamos qué es el acné hormonal, sus síntomas, causas y las mejores formas de tratarlo.
¿Qué es el acné hormonal?
El acné hormonal está relacionado con las variaciones en los niveles de hormonas en el cuerpo. No obstante, el acné común suele estar relacionado con factores externos como la acumulación de suciedad y bacterias en la piel.
Los granos causados por el acné hormonal suelen aparecer en la parte inferior de la cara, concretamente en la mandíbula y el mentón. Estos pueden manifestarse como espinillas, puntos negros, quistes dolorosos o nódulos. Es importante diferenciarlo del acné adolescente, ya que su tratamiento podría necesitar un enfoque más especializado.
Síntomas del acné hormonal
El acné hormonal presenta diferentes síntomas característicos que lo distinguen de otros tipos de acné:
- Suele aparecer en la zona de la mandíbula, barbilla y cuello.
- Es común que los brotes ocurran en un patrón cíclico, coincidiendo con el ciclo menstrual.
- En lugar de pequeños granos o espinillas, el acné hormonal a menudo se manifiesta como quistes profundos y dolorosos.
- Puede continuar o comenzar después de la adolescencia, afectando a personas en sus 20, 30, 40 o incluso más años.
Causas del acné hormonal en adultos y jóvenes
El acné hormonal puede ser causado por diferentes factores, todos ellos relacionados con cambios hormonales que afectan la producción de sebo y la inflamación de los folículos pilosos:
Cambios hormonales
Las hormonas juegan un papel importante en la aparición del acné hormonal. La fluctuación de hormonas como los andrógenos, que incluyen la testosterona, puede aumentar la producción de sebo en la piel, lo que obstruye los poros y provoca la aparición de acné.
Pubertad
Durante la pubertad, el cuerpo experimenta un aumento significativo en la producción de hormonas. Esto puede llevar a una sobreproducción de sebo, causando el bloqueo de los poros y, como resultado, el desarrollo de acné. Aunque es común en adolescentes, no todas las personas lo experimentan de la misma manera.
Ciclo menstrual
En las mujeres, el acné hormonal a menudo está relacionado con el ciclo menstrual. Muchas tienen brotes justo antes de su período debido a la caída de los niveles de estrógeno y progesterona.
Estrés
Cuando estamos estresados, el cuerpo libera cortisol, una hormona que puede desestabilizar otros niveles hormonales y, en consecuencia, aumentar la producción de sebo.
Embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer está en continuo cambio, lo que puede desencadenar o agravar el acné hormonal.
Uso de anticonceptivos
El uso de anticonceptivos hormonales puede tener un impacto directo en la aparición del acné. Algunos tipos de píldoras anticonceptivas ayudan a reducir el acné al regular las hormonas, mientras que otras, especialmente las que contienen solo progestina, pueden empeorarlo.
¿A qué edad suelen desaparecer los granos?
No existe una edad fija a la que el acné desaparezca por completo, ya que varía según la persona. En la mayoría de los casos, el acné hormonal mejora a medida que los niveles hormonales se estabilizan con el tiempo. Para muchos, los brotes disminuyen significativamente después de los 20 años, pero en algunas personas puede persistir durante los 30, 40 o más allá.
¿Qué hacer en caso de la aparición de acné hormonal?
Si crees que tienes acné hormonal, es importante tomar las medidas necesarias para abordarlo de la mejor forma posible:
- Un profesional puede ayudarte a determinar si tu acné es hormonal y recomendarte el mejor tratamiento.
- Usa limpiadores suaves, productos no comedogénicos y exfoliantes que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
- Evita tocarte la cara, ya que el contacto constante con las manos puede transferir bacterias y empeorar el acné.
- Gestiona el estrés y practica técnicas de relajación como el yoga, la meditación o el ejercicio regular para mantener los niveles de estrés bajo control.
- La alimentación es muy importante. Lleva a cabo una dieta equilibrada.
¿Cómo combatir el acné hormonal en adultos? Tratamientos eficaces
El tratamiento del acné hormonal en adultos suele necesitar un enfoque integral. En nuestra clínica realizamos:
- Peeling químico: utiliza ácidos para exfoliar la capa externa de la piel, mejorando su textura y reduciendo la aparición de granos.
- Tratamientos con láser: procedimientos que pueden ayudar a reducir el acné y mejorar la apariencia de la piel al dirigirse a las glándulas sebáceas y minimizar la inflamación.
- Limpiezas profundas de la piel.
Estos tratamientos pueden ser complementados con otras opciones según las necesidades específicas de cada paciente.
Productos para el acné hormonal
Además de los tratamientos específicos para el acné, en Metaclinic recomendamos usar productos concretos para controlar el acné hormonal, dependiendo de cada caso. Entre ellos encontramos:
- Ácido salicílico: ayuda a exfoliar la piel y mantener los poros limpios.
- Peróxido de benzoilo: combate las bacterias que causan el acné.
- Retinoides: potentes para la renovación celular y la prevención de poros obstruidos.
- Niacinamida: reduce la inflamación y regula la producción de sebo.
- Ácido glicólico: exfolia la piel y mejora la apariencia general.
Ven a Metaclinic para que valoremos tu piel y el tipo de acné que tienes. Nuestro equipo te recomendará el tratamiento más adecuado para tus necesidades y te ayudará a conseguir una piel más saludable. ¡Te esperamos!
